Семена чиа (испанского шалфея) - источник молодости, здоровья, хорошего самочувствия. Почему?
Все дело в уникальном биосоставе - растительные волокна, антиоксиданты, витаминно-минеральный комплекс, незаменимая альфа-линолевая Омега-3 кислота и Омега-6 ПНЖК.
Каждый компонент имеет определенное значение для сердца, сосудов, мышц, костей, иммунитета. Проявляет важное участие в психических и двигательных процессах. Семена помогут наладить пищеварение, а также привести тело в форму. И это далеко не весь перечень чудо-свойств растительного продукта.
Интернет-магазин “Здоровое питание” реализует семена испанского шалфея по доступной цене. Кроме того, мы гарантируем качество, свежесть (урожай этого года), доставку в любую точку Украины.
У нас можно купить семена чиа различной расфасовки - 250 г, 500 г, 1 кг, 3 кг. Это выгодно с финансовой стороны и экономно в плане использования. Герметичные пакеты с зип-замками позволяют плотно закрывать упаковку после каждого вскрытия без проникновения влаги и посторонних веществ.
Электронная заявка или заказ по телефону - еще один способ сэкономить собственное время и приобрести качественный товар за пару минут.
Невероятно, но факт
- Семена чиа имеют сильнейшие гидрофильные свойства (связывают молекулы воды). Если залить их какой-либо жидкостью - спустя пару минут семена увеличатся в объемах в разы (поглощают в 10 раз больше своего веса). А это говорит о том, что можно получить максимум питательной и вкусной еды. Такая способность помогает увлажнить пищевой комок, регулировать солевой баланс организма, улучшить всасывание в кишечнике питательных микроэлементов.
- Из семян чиа добывают масло, которое способно отпугивать насекомых. Оно НИКОГДА не накапливает в себе пестициды.
- В 100 г семян содержится Кальция, как в 545 мл молока. Омега-3 - как в 992 г жирного лосося. Антиоксидантов - как в 900 г апельсинов.
- 1 столовая ложка семян = 1 яйцо (применяется для выпечки в период поста).
Польза семян испанского шалфея
Воздействие на организм |
Результат употребления |
Нервная система |
Улучшение памяти за счет высокого содержания фосфора |
Опорно-двигательный аппарат |
Цинком активизируется работа мышечных волокон. Положительное влияние на развитие и саму работу посредством воздействия кальция (также он участвует в профилактике остеопороза и облегчении прохождения климактерического периода у женщин) |
Эндокринная система |
Богатый комплекс микроэлементов помогает синтезировать нужные ферменты, гормоны |
Обмен веществ |
Семена испанского шалфея поддерживают нужный уровень гидратации различных жидкостных сред в организме. Способствует ускорению жирового обмена, что помогает сбросить лишние кг |
Заболевания |
|
Диабет |
Предотвращают резкое повышение уровня глюкозы в крови за счет образования полезной слизи в желудке |
Запоры |
Нерастворимые пищевые волокна в составе семян выводят шлаки |
Рак груди |
Омега-3 подавляет рост раковых клеток и производит профилактику онкозаболеваний |
Неврозы |
Витамины В1 и В2 стабилизируют деятельность нервной системы |
Железодефицитная анемия |
Высокое содержание железа (в три раза больше чем у шпината) улучшает качественные показатели крови |
Рекомендации по употреблению
● чтобы восполнить суточную норму Омега-3, нужно в день съедать 10 г масла или 50 г семян чиа;
● семена испанского шалфея хорошо сочетаются с фруктовыми коктейлями, йогуртами, смузи, зерновыми крупами, овощами;
● молотые семена можно добавить в хлеб и выпечку;
● подойдут, как панировка для мяса и рыбы;
● используются в качестве натурального загустителя для варенья.
Качественные семена чиа - это не только популярный суперфуд для красоты и здоровья. Это еще и возможность разнообразить свой рацион, сделать блюда вкуснее и полезнее.