Абрикосовая косточка, 1 кг

Абрикосы ценятся не только за вкусную и сочную мякоть, но и за косточки. А точнее - их ядра. О пользе этого бесценного натур продукта и поговорим далее.

Состав ядер абрикосовых косточек

Такая маленькая и, казалось бы, незначительная часть абрикоса имеет богатый состав: 

●       белки - дают нам энергию и строительный материал для клеток;

●       фосфолипиды - нормализуют уровень холестерина, участвуют в обменных процессах;

●       органические кислоты - проявляют антиоксидантные свойства;

●       микро- и макроэлементы (фосфор, калий, магний, железо, кальций, натрий) - участвуют во многих жизненно важных процессах;

●       жирные кислоты (олеиновая, линолевая, пальмитиновая) - ликвидируют свободные радикалы, улучшают мозговую деятельность, повышают выносливость;

●       витамины - помогают усваивать минеральные соли, восстанавливают силы, укрепляют иммунитет.

Калорийность ядер абрикосовых косточек - 520 ккал на 100 г продукта. Гликемический индекс - 10.

Полезные свойства, которые помогут облегчить болезнь

Самое важное при употреблении данного продукта - дозировка. 8-10 ядер на день будет достаточно, чтобы укрепить организм и прочувствовать все положительные воздействия.

Итак, что под силу растительному продукту:

●       ускорение процессов регенерации поврежденных тканей;

●       повышение иммунитета;

●       омоложение организма;

●       борьба с кишечными паразитами;

●       уменьшение воспалительных процессов;

●       улучшение работоспособности мозга;

●       повышение гемоглобина;

●       контроль уровня холестерина в крови.

Такие маленькие, но поистине целебные ядра пригодятся  в лечении нервных расстройств, патологий сердечно-сосудистой системы, болезней суставов, кожи, мужской и женской половой системы. Также они хорошо себя зарекомендовали в качестве профилактического средства против гриппа и простуды, болезней ЖКТ, печени, почек.

Как их есть?

Ядра абрикосовых косточек по вкусу немного напоминают миндальные орехи. Это позволяет использовать целебный продукт, как заменитель дорогим орехам. Если ядра измельчить и высушить - порошок станет отличной приправой к мясу, рыбе, салатам, выпечке, десертам, йогуртам, соусам. Многие кондитеры добавляют такой порошок в конфеты, вафли, печенье. Со свежих ядер можно варить компоты, делать вино, настойки, варенье, пасту урбеч.

Кому стоит отказаться от продукта

Не превышая указанной выше дозировки (до 10 шт. на день) можно употрелять продукт с абсолютной безопасностью. Все же, при наличии некоторых проблем со здоровьем, лучше отложить полезное лакомство до полного выздоровления. Препятствием к употреблению могут быть болезни эндокринной системы, печени, ЖКТ, диабет, аллергия непосредственно на абрикосы. Также в группу риска входят беременные женщины и дети до 12 лет.

Если все же очень хочется полакомится натур продуктом - можно уменьшить дозу наполовину и разделить ее на несколько приемов.

Самые свежие, качественные и невероятно вкусные ядра из абрикосовых косточек уже в наличии в нашем интернет-магазине. Выбирайте нужную фасовку - и наслаждайтесь дарами, данными нам самой природой.