Облепиха – растение семейства Лоховых. Она получила своё название благодаря обильному плодоношению, ведь её ветви просто облеплены ягодами. Облепиху ещё называют «золотой витаминкой», потому что плод на 97% состоит из полезных веществ. Такой суперфуд полезен для общего оздоровления организма за счёт богатого содержания витаминов и антиоксидантов. Купить облепиху недорого можно на нашем сайте. Она не просто полезная, но и очень вкусная. Сама ягода кислая и горькая, но можно легко приготовить блюдо, десерт или заварить чай, который выгодно раскроет вкус плода.

Содержание полезных веществ

· Жиры, белки и углеводы (14 – 18%).

· Масла (18%).

· Органические кислоты (1,3 – 2,7%).

· Моносахариды (5 – 6%).

· Витамин Е (5 – 14 мг на 100 гр).

· Витамин С (37 – 268мг на 100 гр).

· Витамины А, К, РР и группы В.

· Фенолкарбоновые кислоты, катехины и лейкоатоцианы (353 мг на 100 гр).

· Фолиева кислота.

· Жирные кислоты (Омега 3, 6, 7 и 9).

· Калий (193 мг на 100гр).

· Кальций (22 мг на 100 гр).

· Магний (30 мг на 100 гр).

Как облепиха влияет на организм

1. Укрепляет иммунитет. Витамин С является антиоксидантом, помогает бороться со свободными радикалами, а также вирусными, инфекционными, простудными заболеваниями.

2. Способствует похудению. Жирные кислоты дают ощущение сытости и человек съедает меньше.

3. Улучшает остроту зрения и способствует заживлению пораженной роговицы.

4. Улучшает состояние пищеварительной системы. Облепиха смягчает слизистую, снимает воспаление и заживляет язвы.

5. Улучшает работу органов дыхания.

6. Выводит мочевую кислоту. Помогает при подагре.

7. Борется с кожными заболеваниями (сыпь, угри) и восстанавливает кожу.

8. Нормализует работу мочеполовой системы. Улучшает половые функции, способствует лечению гинекологических и урологических заболеваний.

9. Способствует лечению ЛОР заболеваний.

10. Улучшает работу кровеносной системы. Укрепляет сосуды и улучшает качество крови.

11. Предотвращает возникновение раковых заболеваний, но при наличии онкологии не следует принимать облепиху, т. к. она стимулирует рост клеток.

12. Замедляет старение организма, а также улучшает качество кожи и волос.

13. Стимулирует работу мозга и нервной системы. Оказывает успокаивающий эффект.

14. Снимает воспалительные процессы. Примочки из облепихи помогают при артрозе и ревматизме.

15. Заживляет раны. При ссадинах, царапинах, ожогах, ушибах или гнойных нарывах примочки из отвара помогут снять воспаление и ускоряют восстановление тканей.

Противопоказания

· Аллергия и индивидуальная непереносимость.

· Рак.

· Гепатит, холецистит и панкреатит.

· Диарея и болезнь Крона.

· Камни в почках и в желчном пузыре.

· Сахарный диабет.

· Бронхиальная астма.

Как применять ягоды облепихи

1) Чай. В чайник или френч-пресс поместить 150 – 200 гр. облепихи, 1 – 2 ч. л. чёрного или зелёного чая. По вкусу можно подсластить мёдом или сахаром. Также можно добавить цедру апельсина, корицу или другие пряные ингредиенты. Заваривать 5 – 7 минут и напиток готов к употреблению.

2) Настойка. В стеклянную банку поместить 2 стакана облепихи и 3 ст. л. сахара. Затем следует подавить ягоды и оставить их на 3 дня в тёплом месте, чтобы немного забродили. Затем в банку заливают водку или разведённый спирт и оставляют на 3 недели, периодически помешивая. Через 3 недели настойку процеживают через ватный фильтр.

3) Отвар. В девайс поместить 1 стакан ягод облепихи и залить 1 литр кипятка. Оставить томиться на слабом огне 15 – 20 минут, после чего нужно укутать девайс до остывания отвара, а потом профильтровать в стеклянный сосуд. Хранить отвар и настойку следует в тёмном и прохладном месте.

Важно! Перед курсом лечения облепихой необходимо проконсультироваться с врачом фитотерапевтом, который назначит оптимальную форму и курс терапии для максимального эффекта.

Облепиха сушеная 250 г

Написать отзыв