Олія лляна (першого холодного віджиму)

Стара ціна: 50 грн
45 грн
Ви економите: 5 грн (10%) Знижка 10%
Діє система знижок для оптових покупців. Оптові ціни з’ясовуйте у менеджера.
В наявності
+
Оптові ціни:
Кількість 10+
Ціна 41 грн

Інформація

Якісну лляну олію ми отримуємо методом холодного віджиму з висушеного та дозрілого насіння льону-довгунця. Використовують лляну олію в харчуванні, медицині, а також для виробництва олійних фарб для живопису і обробки виробів з деревини.

Склад лляної олії:

  • α-ліноленова кислота (Омега-3) - 45-60%;
  • лінолева кислота (Омега-6) - 15-30%;
  • олеїнова кислота (Омега-9) - 10%;
  • жирні насичені кислоти - 6-18%.

А також лляна олія містить значну кількість вітаміну Е, фолієвої кислоти та естрогеноподібних гормонів (лігніни).

Застосування лляної олії:

  • при цукровому діабеті (посилює дію інсуліну і захищає від розвитку діабету);
  • при допоміжному лікуванні і для профілактики серцево-судинних захворювань;
  • для зниження рівня холестерину;
  • для зменшення ймовірності утворення тромбів;
  • для допоміжного лікування і профілактики онкозахворювань;
  • для поліпшення роботи печінки;
  • при колітах, гастритах, закрепах;
  • для профілактики захворювань щитовидної залози;
  • покращує мікроциркуляцію і еластичність судин очей, перешкоджає їх спазмуванню;
  • від печії, глистів, різноманітних виразок;
  • допомагає в загоюванні ран, опіків, променевих ураженнях шкіри, обмороженнях;
  • для поліпшення стану волосся і шкіри;
  • для схуднення;
  • в період менопаузи у жінок;
  • для підвищення потенції;
  • має протинабрякову і протизапальну дію;
  • має омолоджуючу дію;
  • сприяє зниженню тиску;
  • полегшує лікування астми;
  • як загальнозміцнюючий засіб (підтримує імунну систему).

Як вживати лляну олію і скільки

Не ставтеся до льняної олії, як до ліків. Це скоріш за все не ліки, а звичайний продукт харчування, просто він не такий звичний для нашого раціону і дуже корисний.

При щоденному вживанні

Лляна олія з давніх часів використовується в приготуванні різноманітних холодних страв і соусів. Нею можна заправляти варену картоплю, кашу, додавати в готові страви. На наш погляд, це найкращий спосіб вживання олії.

За порадами дієтологів, для посилення властивостей лляну олію потрібно змішувати з медом.

Союзниками лляної олії будуть:

  • кефір,
  • сир (творог),
  • йогурт,
  • квашена капуста,
  • буряк,
  • морква.

Лляна олія і перераховані продукти допомагають один одному повніше розкрити свої корисні якості і краще засвоюватися.

Що стосується норми споживання, можна сказати наступне: вживаючи соняшникову олію як їжу, ми не замислюємося, скільки її можна з'їсти - ложку, дві або три, чи не шкідливо це? Так можна чинити і з лляною олією.

Лляна олія для схуднення

Коли в організм замість насичених жирів надійде необхідна кількість поліненасичених жирних кислот, вони відразу нормалізують жировий обмін. А це вже повноцінний перший крок на шляху до нормалізації ваги.

Лляна олія, стимулюючи центр насичення, знижує апетит, що полегшує дотримання раціонів дієт. Крім того, вона знижує коефіцієнт всмоктування в кишечнику і збільшує швидкість проходження їжі.

Поліпшення роботи жовчовивідної системи

Прийом лляної олії перед їжею з ранку добре позначиться на роботі жовчовивідної системи організму і стане профілактикою утворення каменів в жовчних протоках. Крім запобігання утворенню нових каменів в жовчному міхурі, можуть зменшитися в розмірах вже існуючі.

Підвищення імунітету

Лляна олія - ​​відмінний імуностимулятор (особливо важливо для дітей), вона допомагає боротися із запальними процесами.

Рекомендується вживання лляної олії:

  • в період реабілітації ослабленим хворим;
  • в післяопераційний період;
  • в період епідемії ГРВІ та грипу.

Ліки від передчасного старіння

У лляній олії містяться речовини, без яких мембрани клітин побудувати неможливо. Клітини «дряхліють» і старість навалюється, як ураган. Якщо правильно приймати лляну олію: починаючи з чайної ложки двічі на день і на третій день збільшити дозу до столової ложки, це і будуть доступні «ліки від старості».

Існуючі дані досліджень свідчать про вплив ОМЕГА-3 на збереження і відновлення (!) теломер (кінцевих ділянок хромосом) в ДНК і, як наслідок, подовження життя!

 

 

Відгуки

Масло качественнее и вкуснее чем у остальных украинских производителей.
(На ярмарке Made in Ukraine попробовали несколько других производителей, вдохновившись этим - совсем не то)

Для салатов - самое оно.

Жарить, запекать и вообще как-то использовать льняное масло при термической обработке нет смысла - тут лучше подсолнечное/оливковое/какое вам нужно.

Резюме: весьма рекомендуем.
После столовой ложки масла желание "хомячить" и брать штурмом холодильник перед сном пропадает :) Рекомендую всем кто садится на диету. Единственный недостаток - это горьковатый привкус, но для меня это не существенно.
Написати відгук