Льняное масло первого холодного отжима 200 мл

Льняное семя содержит вещества, которые полезны для организма человека. Льняное семя содержит линолевую, линоленовую и олеиновую кислоты, клетчатку, ферменты. Масло из семян льна содержит больше полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, чем рыбий жир. Эти кислоты важны для роста и развития молодого организма и исправного функционирования сосудистой системы. Льняное масло богато витаминами-антиоксидантами А и Е.

Качественное льняное масло мы получаем методом холодного отжима из высушенных, созревших семян льна-долгунца. Употребляют масло в пищу, применяют в медицине, а также для производства масляных красок для живописи и пропитки для дерева.

Состав:

• α-линоленовая кислота (Омега-3) — 45-60%;
• линолевая кислота (Омега-6) — 15-30%;
• олеиновая кислота (Омега-9) — 10%;
• жирные насыщенные кислоты — 6-18%.

А также льняное масло содержит значительное количество Витамина Е, фолиевой кислоты та эстрогеноподобные гормоны (лигнины).

Применение льняного масла:

• при сахарном диабете (улучшает действие инсулина и защищает от развития диабета);
• при вспомогательном лечении и для профилактики сердечнососудистых заболеваний;
• для снижения уровня триглицеридов и холестерина;
• для уменьшения вероятности образования тромбов;
• для вспомогательного лечения и профилактики онко-заболеваний;
• для улучшения работы печени;
• при колитах, гастритах, запорах;
• для профилактики заболеваний щитовидной железы;
• улучшает микроциркуляцию и эластичность сосудов глаз, препятствует их спазмированию;
• от изжоги, глистов, различных язв;
• обладает заживляющим действием при ранах, ожогах, лучевых поражениях кожи, обморожениях;
• для улучшения состояния волос и кожи;
• для похудения;
• в период менопаузы у женщин;
• для повышения потенции;
• обладает противоотечным и противовоспалительным действием;
• обладает омолаживающим действием;
• способствует понижению давления;
• облегчает лечения астмы;
• как общеукрепляющее средство (поддерживает иммунную систему).

Как употреблять льняное масло и сколько

Не относитесь к льняному маслу, как к лекарству. Это скорее не лекарство, а обычный продукт питания, просто он не такой привычный для нашего рациона и очень полезный.

При ежедневном употреблении

Масло льна с древних времен используется в приготовлении разнообразных холодных блюд и соусов. Им можно заправлять вареный картофель, кашу, добавлять в готовые блюда. На наш взгляд, это лучший способ его употребления.

По советам диетологов, для усиления свойств, льняное масло нужно смешивать с медом.

Что касается нормы потребления, можно сказать следующее: употребляя подсолнечное масло как еду, мы не задумываемся, сколько его можно съесть ложку, две или три, не вредно ли это? Так можно поступать и с льняным маслом.

Льняное масло для похудения

Когда в организм вместо насыщенных жиров поступит необходимое количество жирных кислот, он сразу нормализует жировой обмен. А это уже полноценный первый шаг на пути к нормализации веса.

Льняное масло, стимулируя центр насыщения, снижает аппетит, что облегчает соблюдение рационов диет. Кроме того, оно снижает коэффициент всасывания в кишечнике и увеличивает скорость прохождения пищи.

Улучшение работы желчевыделительной системы

Прием льняного масла перед едой с утра благотворно скажется на работе желчевыделительной системы организма и станет профилактикой образования камней в желчных протоках. Кроме предотвращения образования новых камней в желчном пузыре могут уменьшиться в размерах уже существующие.

Повышение иммунитета

Льняное масло — отличный иммуностимулятор (особенно важно для детей), помогает бороться с воспалительными процессами.

Рекомендуется употребление масла:

• в период реабилитации ослабленным больным;
• в послеоперационный период;
• в период эпидемии ОРВИ и гриппа.

Срок хранения:

 4 месяца с даты производства при температуре не выше 20 ° С без попадания прямых солнечных лучей. Открытую бутылку надо держать в холодильнике и использовать в течение месяца.