Олія лляна першого холодного віджиму 200 мл

Олія лляна першого холодного віджиму

Лляне насіння містить речовини, які корисні для організму людини. Лляне насіння містить лінолеву, ліноленову та олеїнову кислоти, клітковину, ферменти. Олія з насіння льону містить більше поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6, ніж риб'ячий жир. Ці кислоти важливі для росту і розвитку молодого організму і справного функціонування судинної системи. Лляна олія багата вітамінами-антиоксидантами А і Е.

Якісну лляну олію ми отримуємо методом холодного віджиму з висушеного, дозрілого насіння льону-довгунця. Вживають олію в їжу, застосовують у медицині, а також для виробництва олійних фарб для живопису і просочення для дерева.

Склад:

• α-ліноленова кислота (Омега-3) - 45-60%;

• лінолева кислота (Омега-6) - 15-30%;

• олеїнова кислота (Омега-9) - 10%;

• жирні насичені кислоти - 6-18%.

А також лляна олія містить значну кількість вітаміну Е, фолієвої кислоти та естрогеноподібні гормони (лігніни).

Застосування лляної олії:

• при цукровому діабеті (покращує дію інсуліну і захищає від розвитку діабету);

• при допоміжному лікуванні і для профілактики серцево-судинних захворювань;

• для зниження рівня тригліцеридів і холестерину;

• для зменшення ймовірності утворення тромбів;

• для допоміжного лікування і профілактики онко-захворювань;

• для поліпшення роботи печінки;

• при колітах, гастритах, запорах;

• для профілактики захворювань щитовидної залози;

• покращує мікроциркуляцію і еластичність судин очей, перешкоджає їх спазмування;

• від печії, глистів, різних виразок;

• володіє загоює дією при ранах, опіках, променевих ураженнях шкіри, обмороження;

• для поліпшення стану волосся і шкіри;

•  для схуднення;

• в період менопаузи у жінок;

• для підвищення потенції;

• має протинабрякову і протизапальну дію;

• має омолоджуючу дію;

• сприяє зниженню тиску;

• полегшує лікування астми;

• як загальнозміцнюючий засіб (підтримує імунну систему).

 Як вживати лляну олію  і скільки

Не ставтеся до льняної олії, як до ліків. Це скоріше не ліки, а звичайний продукт харчування, просто він не такий звичний для нашого раціону і дуже корисний.

При щоденному вживанні

Лляну олію з давніх часів використовують в приготуванні різноманітних холодних страв і соусів. Нею можна заправляти варену картоплю, кашу, додавати в готові страви. На наш погляд, це найкращий спосіб його вживання.

За порадами дієтологів, для посилення властивостей, лляну олію  потрібно змішувати з медом.

Що стосується норми споживання, можна сказати наступне: вживаючи соняшникову олію як їжу, ми не замислюємося, скільки її можна з'їсти ложку, дві або три, чи не шкідливо це? Так можна поступати і з лляною олією.

 Лляна олія для схуднення

Коли в організм замість насичених жирів надійде необхідна кількість жирних кислот, він відразу нормалізує жировий обмін. А це вже повноцінний перший крок на шляху до нормалізації ваги.

Лляна олія, стимулюючи центр насичення, знижує апетит, що полегшує дотримання раціонів дієт. Крім того, вона знижує коефіцієнт всмоктування в кишечнику і збільшує швидкість проходження їжі.

Поліпшення роботи жовчовидільної системи

Прийом лляної олії перед їжею з ранку благотворно позначиться на роботі жовчовидільної системи організму і стане профілактикою утворення каменів в жовчних протоках. Крім запобігання утворенню нових каменів в жовчному міхурі можуть зменшитися в розмірах вже існуючі.

Підвищення імунітету

Лляна олія - ​​відмінний імуностимулятор (особливо важливо для дітей), допомагає боротися із запальними процесами.

Рекомендується вживання олії:

• в період реабілітації ослабленим хворим;

• в післяопераційний період;

• в період епідемії ГРВІ та грипу.

Термін зберігання: 

4 місяці з дати виробництва при температурі не   вище 20 С без потрапляння прямих сонячних променів. Відкриту  пляшку треба тримати в холодильнику і використати протягом місяця.